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Os alimentos para fortalecer o cabelo são, principalmente, alimentos ricos em proteína, como peixe, ovo, carne, gelatina, leite e derivados porque as proteínas são compostas por aminoácidos, como a queratina, que protegem e fortalecem os fios do cabelo, prevenindo e tratando a queda.

Para combater o excesso de oleosidade, nada mais eficiente do que lavar os cabelos com frequência.

Tanto faz lavar o cabelo de dia ou de noite. Em ambas as situações lembre-se de que vai precisar de algum tempo para o secar.

Tanto faz, depende da preferência de cada um.

Sim. Pintar os cabelos com frequência causa dano, tornando-os mais secos e sem vida.

Deve utilizar produtos capilar com qualidade, nomeadamente a principal preocupação deve ser a utilização de produtos isentos de sais, parabenos ou outros conservantes, seja de que marca for o champô, o serúm, a máscara ou o condicionador.